マットレス売り場の言葉は、ほとんどが寝心地の話です。体圧分散・高反発・寝返りが楽・腰をやさしく支える。どれも間違ってはいませんが、寝てみるまで確かめようがありません。通販ならなおさらです。
そこで、寝心地ではなく数字で確かめられるところから見ていきます。今回並べた5枚のシングルの重量は、軽いもので約4.6kg、重いもので約22kg。5倍近い開きがあります。厚みも5cmから21cmまで4倍です。この2つは、届いた日から毎日効いてきます。
もうひとつ、並べて初めて見えたことがあります。同じポケットコイルで、6,999円と21,698円が並んでいるのに、コイルの数は安いほう（528個）が多いほう（496個）を上回っていました。数が多いほど良い、という読み方は成り立ちません。
先に、この記事の立場を書いておきます
ここに並べた5枚の上で、私が朝まで寝たわけではありません。腰が楽になったかも、何年でへたるかも、体験としては持っていません。やったのは、楽天市場に集まった購入者レビューと、各商品ページに書かれた素材・厚み・硬さ・密度・コイル数・重量を、シングルサイズの値だけ拾って並べ直すことです。
楽天市場の「マットレス」を切り口を変えて7通り検索し（シングル／高反発／低反発／三つ折り／ポケットコイル／折りたたみ／厚さ10cm）、★4.0以上・レビュー20件以上・在庫ありで229点まで絞りました。そこからマットレスカバー・ボックスシーツ・敷きパッド・ベッドフレームを外し、素材が明記された本体116点を残して、高反発・低反発・ポケットコイルが揃うように5枚を選んでいます。 価格・レビュー件数は2026年8月10日 に楽天市場APIで再照合しています。
書き手の立ち位置も書いておきます。運営者は2010年から通販で買い続けていて、楽天の累計ポイントは1,532,509pt（運営者情報）。買う側としての年数はありますが、ここに並べた商品については買った側ではありません。記事の下書きはAIが作り、運営者が監修しています。
だから、寝心地が自分に合うかは書けません。硬さの好みは体重と寝姿勢で変わり、レビューの「硬すぎた」が何kgの人の話なのかまでは追えないからです。書けるのは、素材ごとに何が変わるかと、置き場所と重さから選択肢が絞れる手順までです。
※価格・レビュー件数・評価・在庫・仕様は、2026年8月10日に楽天市場APIで取得した時点の値です。すべてシングルサイズ（幅97×長さ195cm前後）の値で揃えています。セール・クーポン・在庫で変わります。購入前に各商品ページで最新情報をご確認ください。
- 床に直接敷くか、ベッドフレームに載せるか。ここで素材が絞れます。床置きなら厚み10cm前後のウレタン系（三つ折りにして立てられる）、ベッドなら厚み20cm前後のポケットコイル。逆をやると、床置きのコイルは湿気で傷み、ベッドの上の薄いウレタンは底つきします。
- 迷ったらこれ → 1位 タンスのゲン 純高反発マットレス 10cm 三つ折り 洗える（5,555円・レビュー19,384件）。厚み10cmで床に直接敷けて、三つ折りで立てられて、中材まで洗える。シングル約6kgなら一人で動かせます。
- ベッドフレームがあって、厚みが欲しい → 2位 エッジサポート ポケットコイルマットレス 21cm EN101P（6,999円）。厚み21cm・コイル528個。ただし約21kgあるので、移動も陰干しもほぼできません。
- 硬めが好き／体重があって沈み込みが気になる → 3位 タンスのゲン 純高反発マットレス 高密度30D 210N 10cm（7,999円・210N）。長く使う前提で保証を重く見るなら → 4位 GOKUMIN プレミアム ポケットコイルマットレス 20cm（8年保証）。今の敷布団の上に重ねたい → 5位 トゥルースリーパー プレミアケア 低反発 5cm（厚み5cm・約4.6kg）。
マットレス おすすめ5選 比較一覧表
| 順位 | 商品／素材・厚み（シングル） | 参考価格 | 評価 |
|---|---|---|---|
| 🥇1位 |
タンスのゲン 純高反発マットレス 10cm 三つ折り 洗える
高反発ウレタン・10cm・三つ折り
|
5,555円 | ★4.43 (19,384) |
| 🥈2位 |
エッジサポート ポケットコイルマットレス 21cm EN101P
ポケットコイル528個・21cm
|
6,999円 | ★4.49 (9,734) |
| 🥉3位 |
タンスのゲン 純高反発マットレス 高密度30D 210N 10cm
高反発ウレタン30D・210N・10cm
|
7,999円 | ★4.35 (6,557) |
| 4位 |
GOKUMIN プレミアム ポケットコイルマットレス 20cm
ポケットコイル496個＋32Dウレタン・20cm
|
21,698円 | ★4.63 (3,873) |
| 5位 |
トゥルースリーパー プレミアケア 低反発 5cm
低反発ウレタン・5cm・重ねて使う
|
28,800円 | ★4.2 (5,132) |
※価格・レビューは執筆時点の楽天市場の情報です。クーポン・セールや在庫で変動します。最新情報は各商品ページでご確認ください。
同じ物差しで測り直す：厚み1cmあたりの価格と、重さ
マットレスは素材の名前で売られますが、実際に体を支えているのは厚みで、毎日の扱いやすさを決めているのは重さです。この2つで並べ直すと、売り場の順番とは違う地図が出てきます。
| 順位 | 素材 | 厚み | 重量（シングル） | 価格 | 1cmあたり |
|---|---|---|---|---|---|
| 1位 | 高反発ウレタン | 10cm | 約6kg | 5,555円 | 約556円 |
| 2位 | ポケットコイル528個 | 21cm | 約21kg | 6,999円 | 約333円 |
| 3位 | 高反発ウレタン30D | 10cm | 約6.8kg | 7,999円 | 約800円 |
| 4位 | ポケットコイル496個 | 20cm | 約22kg | 21,698円 | 約1,085円 |
| 5位 | 低反発ウレタン | 5cm | 約4.6kg | 28,800円 | 約5,760円 |
厚みで割ると、いちばん安いのは2位のポケットコイル（約333円/cm）です。厚み21cmを7,000円弱で買えるのだから、cm単価では敵がいません。ただし約21kg。届いた箱を一人で開けて広げるところから、その後は動かさない前提の買い物になります。
5位が突出して高く見えるのは、そもそも土俵が違うからです。厚み5cmは床に直接敷くと底が当たります。これは今使っている敷布団やベッドの上に重ねて寝心地を変えるためのもので、1枚で完結する他の4枚とは役割が別です。cm単価で比べると割高に出ますが、比べる相手が違います。
そして2位と4位——同じポケットコイルで価格が3倍違うのに、コイル数は2位が528個、4位が496個で安いほうが多い。差はコイルの線径（2位が2.3mmのエッジサポート、4位が2.0mmと2.2mmの並行配列）、表面の詰め物（4位は密度32D・硬さ180Nの高反発ウレタン）、そして保証年数（4位はメーカー直営の8年保証）です。コイルの数は、多いほど良いという読み方ができる数字ではありません。
※1cmあたりは、執筆時点の価格を商品ページ記載の厚みで割った参考値です。重量は商品ページの表記で、シングルサイズの値を採っています。1位は密度25Dのスタンダードと30Dの高密度を同じページで選ぶ形式のため、掲載価格がどちらに対応するかは商品ページでご確認ください。
失敗しないマットレスの選び方【5つのポイント】
レビューで多いのは、硬すぎた／柔らかすぎたという声より、置いてみたら思ったのと違ったという声です。数字で決められるところを先に固めると、外す幅が小さくなります。
① 床に敷くかベッドに載せるかで、選べる素材が変わる
ここを先に決めます。順番を逆にすると、買い直しになります。
- 床に直接敷く … 厚み10cm前後のウレタン系。三つ折りにして立てれば裏が乾きます
- ベッドフレームに載せる … 厚み20cm前後のポケットコイル。すのこ床板なら下から風が抜けます
- 今の寝具に重ねる … 厚み4〜5cmの薄型。単体では底が当たります
床置きでコイルを使うと、床とマットレスの間に湿気がたまります。約21kgを毎日立てるのは現実的ではないので、除湿シートを挟むか、すのこを敷くかの追加投資が要ります。逆に、ベッドフレームの上に厚み5cmを載せると、床板の硬さがそのまま背中に来ます。
② 重さは、寝心地と同じくらい毎日に効く
今回の5枚のシングルの重量は、約4.6kg・約6kg・約6.8kg・約21kg・約22kg。ウレタン系とコイル系で3〜5倍の開きがあります。
- 5〜7kg … 一人で持ち上げて立てかけられる。陰干しができる
- 20kg超 … 大人一人では動かしにくい。シーツ交換のたびに持ち上げるのは無理がある
マットレスは寝汗を吸います。干せるかどうかは、数年後にカビの相談をすることになるかどうかと直結します。重いものを選ぶなら、通気性のある床板か、除湿シートを最初から予算に入れておくほうが安全です。
③ 硬さ（N）と密度（D）は、別のことを測っている
ウレタン系には2つの数字が付きます。混同しやすいので分けます。
- N（ニュートン）＝硬さ … 数字が大きいほど硬い。今回は180N・190N・210Nが登場
- D（密度）＝詰まり具合 … 25D、30D、32D、34D。数字が大きいほどウレタンが密で、へたりにくい
同じ「純」高反発シリーズで、1位（25D・190N）と3位（30D・210N）が並んでいます。密度が25→30Dに上がると同時に、硬さも190→210Nに上がって、価格差は約2,400円。硬めが好きな人と、体重があって沈み込みが気になる人は、この差額に意味があります。やわらかめが好みなら、上げても満足度は上がりません。
④ ポケットコイルは、数より線径と詰め物を見る
ポケットコイルは、独立したバネを一つずつ袋に入れて並べた構造です。「コイル数◯個」が大きく書かれますが、今回の2枚を並べると、6,999円が528個、21,698円が496個で、安いほうが多いという結果でした。
3倍の価格差がどこにあるかというと、こちらです。
- 線径 … 2位は2.3mmを両端に配したエッジサポート、4位は2.0mmと2.2mmの並行配列
- 表面の詰め物 … 4位は密度32D・硬さ180Nの高反発ウレタンを載せている
- 保証 … 4位はメーカー直営の8年保証
コイルの数は、密度が上がれば1個あたりは細くも小さくもなり得ます。数字の大小だけでは、支える力の差にはなりません。
⑤ 洗える範囲を、買う前に確かめる
「洗える」の意味は商品によって違います。今回の5枚でも幅がありました。
- カバーだけ洗える … 多数派。中材は洗えない
- 中材まで洗える … 1位が該当。ただし浴室での手洗いで、洗濯機と乾燥機は不可
- 洗えない … コイル系は構造上、洗う想定がない
中材まで洗える1位も、洗濯機に入れれば変形します。実際にやるとなると浴槽で踏み洗いして、乾くまで数日かかる作業です。頻繁にやる前提で選ぶより、カバーをこまめに洗うほうが現実的で、そのためには着脱しやすいファスナーかどうかのほうが効いてきます。
- 床に敷くか、ベッドフレームに載せるか（ここで素材が半分決まる）
- 一人で持ち上げられる重さか。シングルで20kgを超えると陰干しは難しい
- ベッドフレームの内寸と、マットレスの幅・長さ・厚み。厚み20cm超は柵の高さも確認
- 圧縮梱包の場合、届いてから復元するまでの時間と、開梱する場所
- 洗えるのはカバーだけか、中材までか。中材の場合は洗濯機が使えるか
- 保証年数。今回の5枚では、なしから8年まで開きがあった
🥇1位 タンスのゲン 純高反発マットレス 10cm 三つ折り 洗える
レビュー19,384件・★4.43。今回調べた116枚のなかで、床置き・三つ折り・中材まで洗えるの3つがそろって5,555円という位置にいます。厚み10cmは床に直接敷いても底が当たらない目安で、シングル約6kgなら押し入れへの出し入れも一人でできます。
✅ 特徴・強み
- 厚み10cmで床に直接敷ける。ベッドフレームの上でも使える
- 三つ折りで立てられるので、裏側を乾かせる
- カバーだけでなく中材まで洗える（浴室で手洗い）
- シングル約6kg。一人で持ち上げて陰干しできる重さ
- 側生地はエコテックス認証。パイルとメッシュから選べる
- 密度25Dのスタンダードと30Dの高密度を同じページで選べる
⚠️ 気になる点（正直に）
- 中材の洗濯は洗濯機・乾燥機が使えない。浴室での手洗いで、乾くまで日数がかかる
- 高反発ウレタンは低温で硬くなる性質があり、冬に復元が遅くなると商品ページに明記されている
- 掲載価格が25Dと30Dのどちらかは、商品ページで確認が必要
- コイル系のような厚みの余裕はない。体重がある人は底つき感を感じる場合がある
🚫 向かない：ベッドフレームがあって、ホテルのような厚みと沈み込みが欲しい人
決め手：床置き・三つ折り・中材まで洗えるの3つを5,555円で満たす点。マットレスは干せるかどうかが数年後に効いてきますが、約6kgならそれが続けられます。
🥈2位 エッジサポート ポケットコイルマットレス 21cm EN101P
レビュー9,734件・★4.49。厚み1cmあたり約333円で、今回の5枚では最も安い計算になります。両端に線径2.3mmのエッジサポートが入っていて、端に座っても落ち込みにくい構造です。ただしシングルで約21kgという重さが、この価格と引き換えになっています。
✅ 特徴・強み
- 厚み21cmを6,999円。1cmあたり約333円で今回の最安
- コイル528個は今回の2枚のポケットコイルで多いほう
- 両側に線径2.3mmのエッジサポート。ベッドの端に座る使い方に強い
- 側面が3Dメッシュ構造で、コイル層に風が通る
- ISO9001認定工場での生産
⚠️ 気になる点（正直に）
- シングル約21kg。一人で立てかけるのは難しく、陰干しは現実的でない
- 圧縮梱包で届くため、開梱して復元するまでの場所と時間が要る
- 床に直接敷くと下に湿気がたまる。すのこか除湿シートが前提
- 保証についての記載が、4位のような年数の明示ではない
🚫 向かない：床に直接敷きたい人。定期的に干したい人。引っ越しや模様替えが多い人
決め手：厚み21cmという物量を7,000円弱で買える点。置いたら動かさないと決められるなら、cm単価では今回いちばんです。
🥉3位 タンスのゲン 純高反発マットレス 高密度30D 210N 10cm
レビュー6,557件・★4.35。1位と同じ「純」高反発シリーズの、密度と硬さを上げた型です。密度が25→30D、硬さが190→210Nになり、価格は7,999円。2,400円ほどの差が、そのまま詰まり具合と硬さの差になっています。
✅ 特徴・強み
- 密度30D・硬さ210Nで、今回のウレタン系では最も硬い
- 密度が高いぶん、へたりにくさが期待できる
- 厚み10cmで床置きできる。重量は約6.8kgで一人で扱える
- シックハウス症候群の原因物質7種を検査済みと明記
- エコテックス認証生地・ISO9001認可工場
⚠️ 気になる点（正直に）
- 硬さ210Nは、やわらかめが好きな人には合わない
- 1位と違い、商品名に三つ折りの記載がない。収納方法は商品ページで要確認
- 1位より0.8kg重い
- 低温でウレタンが硬くなる性質は1位と同じ
🚫 向かない：やわらかい寝心地を求める人。横向きで寝ることが多く、肩が当たるのが苦手な人
決め手：1位との差額が、密度25→30Dと硬さ190→210Nに素直に対応している点。硬さの好みがはっきりしている人だけが払う価値のある差額で、迷っているなら1位で足ります。
4位 GOKUMIN プレミアム ポケットコイルマットレス 20cm
レビュー3,873件・★4.63と、今回の5枚で最も高い評価が付いています。ポケットコイルの上に密度32D・硬さ180Nの高反発ウレタンを載せた構造で、厚み20cm。21,698円と2位の3倍ですが、メーカー直営の8年保証が付きます。
✅ 特徴・強み
- メーカー直営の8年品質保証。今回の5枚で最も長い
- コイルの上に密度32D・硬さ180Nの高反発ウレタンを重ねた2層構造
- 並行配列のコイルと3Dメッシュ生地で通気を確保
- ★4.63は今回の5枚で最高評価
- 表面は高級ニット生地（レーヨン35%・ポリエステル65%）
⚠️ 気になる点（正直に）
- シングル約22kgで、今回の5枚で最も重い。移動も陰干しも難しい
- コイル数496個は、3分の1の価格の2位（528個）より少ない
- 厚み20cmはベッドフレームの柵の高さによっては合わない
- 床に直接敷く用途には向かない
🚫 向かない：とりあえず数年で買い替える前提の人。予算1万円以下で探している人
決め手：コイル数では2位に負けていて、それでも3倍の値が付いている理由が詰め物と保証にある点。8年を1年あたりに割れば約2,700円で、そう考えると見え方が変わります。
5位 トゥルースリーパー プレミアケア 低反発 5cm
レビュー5,132件・★4.2。テレビ通販でおなじみのトゥルースリーパーの正規品です。厚み5cm・約4.6kgと、今回の5枚で最も薄く最も軽い。ただしこれは1枚で完結させるためのものではなく、今使っている敷布団やベッドの上に重ねるものです。
✅ 特徴・強み
- 約4.6kgで今回の5枚では最軽量。持ち上げも収納も楽
- 今の寝具を捨てずに寝心地だけ変えられる
- 低反発ウレタンで、体の形に沿ってゆっくり沈む
- 日本製・正規販売元による1年保証
- 厚み5cmなので、ベッドの高さがほとんど変わらない
⚠️ 気になる点（正直に）
- 床に直接敷くと底が当たる。単体で使う想定ではない
- 厚み1cmあたり約5,760円で、今回の5枚では突出して高い計算になる
- ★4.2は今回の5枚で最も低い（それでも4.0以上）
- 低反発は体温で柔らかくなるため、寝返りが打ちにくいと感じる人がいる
🚫 向かない：床に直接敷いて1枚で完結させたい人。寝返りを頻繁に打つ人
決め手：捨てる寝具が出ない点。マットレスの処分は粗大ごみの手配が要りますが、重ねるなら今のものはそのままです。cm単価で割高に見えるのは、比べる土俵が違うからです。
用途・シーン別｜マットレスのベストな選び方まとめ
- 床に直接敷きたい／押し入れにしまいたい → 1位 タンスのゲン 純高反発マットレス 10cm 三つ折り 洗える（5,555円）。厚み10cm・約6kg・中材まで洗える
- ベッドフレームがあって、厚みを安く手に入れたい → 2位 エッジサポート ポケットコイルマットレス 21cm EN101P（6,999円）。厚み21cm・コイル528個。ただし約21kg
- 硬めが好き／体重があって沈み込みが気になる → 3位 タンスのゲン 純高反発マットレス 高密度30D 210N 10cm（7,999円）。密度30D・硬さ210N
- 8年使うつもりで選びたい → 4位 GOKUMIN プレミアム ポケットコイルマットレス 20cm。メーカー直営8年保証・★4.63
- 今の寝具を捨てずに寝心地だけ変えたい → 5位 トゥルースリーパー プレミアケア 低反発 5cm（28,800円）。厚み5cm・約4.6kg
よくある質問（FAQ）
まとめ｜マットレス選びで後悔しないために
マットレスは寝心地で選ぶものですが、寝心地は寝てみるまで分かりません。通販で先に決められるのは、置き方と重さと厚みのほうです。今回の5枚は、シングルの重量が約4.6kgから約22kgまで5倍近く開いていました。干せるか、動かせるか、シーツを替えるたびに持ち上げられるか——ここは買う前に確実に分かるのに、売り場では小さく書かれています。
床に敷いて三つ折りでしまいたいなら1位の タンスのゲン 純高反発マットレス 10cm 三つ折り 洗える（5,555円）、ベッドフレームがあって厚みが欲しいなら2位の エッジサポート ポケットコイルマットレス 21cm EN101P（6,999円）、硬めが好みなら3位の タンスのゲン 純高反発マットレス 高密度30D 210N 10cm（7,999円）。長く使う前提なら8年保証の4位、今の寝具に重ねるだけなら5位です。
ひとつ、並べてみるまで分からなかったことがあります。同じポケットコイルで3倍の値段差があるのに、コイルの数は安いほうが多かった。数が多いほど良いという読み方が成り立たないなら、売り場でいちばん大きく書かれている数字ほど、確かめる必要があるということになります。マットレスを決めたら、次はその上に何を敷くかという話が待っています。
🛒 タンスのゲン 純高反発マットレス 10cm 三つ折り 洗える を楽天で見る
※本記事の価格・レビュー件数・評価・仕様は2026年8月10日に楽天市場APIで取得した時点のものです。すべてシングルサイズ（幅97×長さ195cm前後）の値で揃えています。セール・クーポン・在庫状況により変動しますので、購入前に各商品ページで最新情報をご確認ください。掲載商品は楽天市場のレビュー評価★4.0以上・レビュー20件以上・在庫ありのものから選んでいます。
コメント