イワシ加工品おすすめ5選｜食塩相当量1.8gから13.0gの差で比較【2026年】

小魚を「体にいいから」と食べるとき、いちばん見落とされるのが塩分でした。

今回の5点を100gあたりで並べると、食塩相当量は1.8gから13.0gまで、7倍ひらいています。13.0gは、1日の目標量を1袋で超える水準です。しかも同じ商品の中に「通常タイプ」と「無塩タイプ」があり、無塩でも1.8gは残ります。店の説明はこうでした。「※イワシの身にもともと含まれる塩分はございます」

そしてカルシウムのほうも、商品によって3倍ちがいました。

※価格・レビュー件数・評価・在庫は、2026年8月18日に楽天市場APIで取得した時点の値です。原材料・栄養成分・産地・賞味期限・保存方法・製造ラインのアレルゲンは各商品ページの記載に基づきます。栄養成分は各店が推定値または分析値として示したものです。原材料表示は変更されることがありますので、購入時は必ず現物の表示をご確認ください。これらの商品はえび・かに・いかが混ざる漁法で採取されると各店が記載していますので、アレルギーをお持ちの方は特にご注意ください。塩分が気になる方は、100gあたりの数値と実際に食べる量で計算してください。セール・クーポン・在庫で変わりますので、購入前に各商品ページで最新情報をご確認ください。

イワシ加工品 おすすめ5選 比較一覧表

順位	商品／原材料の数・塩分・カルシウム	参考価格	評価
🥇1位	北前船の贈り物 訳ありちりめんじゃこ 50g×2袋 ちりめんじゃこ・原材料2つ・広島県産・50g×2袋・消費期限は7〜8月だけ3週間	1,000円	★4.21 (10,999)
🥈2位	網元大将 瀬戸内海産 訳あり煮干しいりこ 200g 煮干しいりこ200g・通常タイプと無塩タイプ・瀬戸内海産・食塩相当量4.3g／1.8g・裂く用途には不向き	1,000円	★4.62 (1,073)
🥉3位	長崎旬彩出島 アーモンド小魚 217g アーモンド小魚217g・1番目がアーモンド・カルシウム710mg／100g・チャック付き・化学調味料など不使用	1,180円	★4.46 (890)
4位	南風堂 ごまいりこ 200g ごまいりこ200g・原材料7つ・国産の片口いわし・食塩相当量3.3g・福岡県飯塚市・製造ラインで6品目	1,090円	★4.63 (572)
5位	うめ海鮮 国産 焼きめざし 60g 焼きめざし60g・原材料はいわしと塩だけ・カルシウム2,220mg／100g・食塩相当量13.0g・和歌山県	699円	★4.4 (382)

※価格・レビューは執筆時点の楽天市場の情報です。クーポン・セールや在庫で変動します。最新情報は各商品ページでご確認ください。

同じ物差しで測り直す：100gあたりの塩分とカルシウム

何が入っているかと100gあたりどれだけかで並べます。

5位の食塩相当量13.0gが、今回で突出しています。ただし1パックは60gなので、全部食べても約7.8g。それでも、1日の食塩摂取目標量に近い量です。100gあたりの数字は、食べる量で割り直してください。

2位は同じ商品に2つのタイプがあります。

• 通常タイプ … カタクチイワシ（瀬戸内海産）、食塩／332kcal・たんぱく質64.5g・食塩相当量4.3g
• 無塩タイプ … カタクチイワシ（瀬戸内海産）のみ／326kcal・たんぱく質69.9g・食塩相当量1.8g

塩を入れないタイプでも、1.8gあります。店の説明は「※イワシの身にもともと含まれる塩分はございます」——海の魚だからです。

カルシウムは、5位が2,220mg、3位が710mg。3倍以上ちがいます。5位は骨まで食べる干物、3位は煮干しにアーモンドを合わせたもの——骨ごと食べる量の差が、そのまま出ています。

※原材料の数・栄養成分・産地は各商品ページの記載をそのまま並べたものです。栄養成分は各店が推定値または分析値として示したもので、2位は通常タイプと無塩タイプの2つを併記しています。「確認できず」は楽天APIで取得できる商品説明文の範囲で見つけられなかったという意味です。

失敗しないイワシ加工品の選び方【5つのポイント】

この売り場で最初に見るのは、値段でも量でもありません。100gあたりの食塩相当量です。

① 「無塩」でも、塩分はゼロにならない

2位には、塩ありと塩なしの2つのタイプがあります。

• 通常タイプ … 原材料はカタクチイワシ（瀬戸内海産）、食塩／エネルギー332kcal、たんぱく質64.5g、脂質6.2g、炭水化物0.3g、食塩相当量4.3g
• 無塩タイプ … 原材料はカタクチイワシ（瀬戸内海産）のみ／エネルギー326kcal、たんぱく質69.9g、脂質5.2g、炭水化物0g、食塩相当量1.8g

塩を加えていないのに、1.8gあります。そのことを、店はこう説明していました。

「※イワシの身にもともと含まれる塩分はございます」

海の魚は、身に塩分を持っています。だから「無塩」は「塩を足していない」という意味であって、塩分ゼロではありません。

今回の5点を100gあたりで並べると、こうなります。

• 5位（焼きめざし）… 13.0g
• 2位 通常タイプ … 4.3g
• 4位（ごまいりこ）… 3.3g
• 2位 無塩タイプ … 1.8g

7倍ひらいています。

② 100gあたりの数字は、食べる量で割り直す

5位の食塩相当量13.0gは、今回で突出しています。ただし1パックは60gです。全部食べても約7.8g——それでも、多い部類になります。

逆に2位は1袋200gですが、だしを取るのに使う量は一度に10〜20g程度です。しかもだしを取ったあと、いりこを食べるとは限りません。

つまり、100gあたりの数字だけでは比べられません。

• 1位 … 50g×2袋（ごはんにかける）
• 2位 … 1袋200g（だしを取る／そのまま食べる）
• 3位 … 217g（そのまま食べる）
• 4位 … 200g（そのまま食べる）
• 5位 … 1パック60g（そのまま食べる）

そのまま食べる商品ほど、塩分が体に入ります。だしを取るだけなら、その多くは煮汁のほうに移ります。

③ 原材料の数で、味付けの度合いが分かる

頭から読むと、こうでした。

• 2位（無塩）… カタクチイワシ（瀬戸内海産）——1つだけ
• 5位 … 丸干しいわし（片口いわし（国内産）、食塩）——2つ
• 1位 … ちりめんじゃこ（かたくちいわしの稚魚）(広島県産)、食塩——2つ
• 3位 … アーモンド(アメリカ産)、カタクチイワシ煮干し(カタクチイワシ/瀬戸内海産、食塩)、砂糖、いりごま、還元水飴、食塩——6つ
• 4位 … いわし（国産）、砂糖、ごま、しょうゆ、でん粉分解物、食塩／調味料（アミノ酸等）——7つ

3位は、1番目がアーモンドです。小魚は2番目——重量では、アーモンドのほうが多いということになります。

4位は「／」の後ろに調味料（アミノ酸等）があります。5位はそこを打ち出していました。「保存料や添加物は使わず、原材料は『いわし』と『塩』のみです」「原材料は、いわしと塩のみ。シンプルだからこそ、かたくちいわし本来の旨みと香ばしさを味わえます」。

3位も「化学調味料・合成保存料・香料・着色料は使用していません」としています（砂糖と還元水飴は入ります）。

④ カルシウムは、骨ごと食べる量で決まる

数値を出していたのは2点でした。

• 5位（焼きめざし）… カルシウム2.22g／100g（＝2,220mg）・鉄11.8mg（※日本食品分析センター分析値）
• 3位（アーモンド小魚）… カルシウム710mg／100g

3倍以上の差です。5位は「骨まで食べられる干物」——丸ごと一尾を、頭から食べます。

3位は煮干しとアーモンドを合わせたものなので、重量の一部はアーモンドです。そのぶんカルシウムは薄まりますが、「小魚とアーモンド由来のたんぱく質、食物繊維、ミネラル、不飽和脂肪酸も手軽に摂ることができます」と、別の栄養が加わります。

大きさについても書いてありました。「学校給食などで使われる一般的な小魚よりも食べ応えを感じやすい大きめサイズ」——給食で配られるあの小魚より、大きいということです。

⑤ 「訳あり」の中身と、向かない使い方

2位が、用途をはっきり限定していました。

「崩れやすい身質なので裂いて使うには向きません。ダシをとるときは丸ごととるようにしてください」

いりこは、頭とはらわたを取ってから使うのが一般的です。ところがこの商品は、崩れるのでそれができない。丸ごと入れてください、と書いてあります。

そして、もっと踏み込んだ一行がありました。

「★見た目や臭いに敏感な方には『上物いりこ』の方をオススメいたします」

自分の店の、もっと高い商品を勧めています。「※漁獲時期、場所等によって煮干いりこの質も少しづつ違います」とも。

保存の条件も、商品によって差がありました。1位の消費期限が独特です。

「常温（冷暗所) 7・8月は3週間、9〜6月は40日間 冷蔵で50日間、冷凍で60日間」

7月と8月だけ、3週間に縮みます。ちりめんじゃこは乾物のようでいて、水分が残っている——だから夏は傷みやすい。そこまで書き分けている商品は、多くありません。

🥇1位 北前船の贈り物 訳ありちりめんじゃこ 50g×2袋

第1位：レビュー10,999件で今回最多。原材料はじゃこと食塩だけ

北前船の贈り物 訳ありちりめんじゃこ 50g×2袋

1,000円

★4.21（10,999件）

訳あり ちりめんじゃこ 50g×2袋・名称 上乾燥ちりめんじゃこ・原材料 ちりめんじゃこ（かたくちいわしの稚魚）(広島県産)、食塩・内容量 50g×2袋・消費期限 常温（冷暗所）7・8月は3週間、9〜6月は40日間／冷蔵で50日間、冷凍で60日間・保存方法 直射日光・高温多湿を避け冷暗所に保存。長期保存は冷蔵・冷凍にて・「※本製品で使用している原材料は、エビ・カニ・イカその他海産物が混ざる漁法で採取しています」・「そのままでも、大根おろしを添えて、また卵とじに、ピラフに入れても美味しいですよ」・販売業者 マルキン有限会社（広島県尾道市）・メール便（常温）送料無料・楽天ランキング1位／10万袋完売

レビュー10,999件は今回で圧倒的に最多（2番目の1,073件の10倍）。★4.21・1,000円。原材料はちりめんじゃこ（かたくちいわしの稚魚）と食塩の2つだけ。そして消費期限が、夏だけ短くなります。

✅ 特徴・強み

• レビュー10,999件は今回で圧倒的に最多
• 原材料は2つだけ（じゃこと食塩）
• 広島県産と産地を明記
• 消費期限を季節で書き分け（7・8月は3週間、9〜6月は40日間）
• 冷蔵50日・冷凍60日と保存別の日数も記載
• 50g×2袋で使い切りやすい
• 「エビ・カニ・イカその他海産物が混ざる漁法」と明記
• 食べ方の例を4つ（そのまま／大根おろし／卵とじ／ピラフ）
• 販売業者名と所在地を記載
• メール便で送料無料

⚠️ 気になる点（正直に）

• ★4.21は今回で最も低い
• 栄養成分の記載を確認できなかった
• 7・8月は消費期限が3週間
• 「訳あり」の理由の記載を確認できなかった
• えび・かに・いかが混ざる漁法
• 通常商品と同梱すると送料1,300円
• 数量限定で販売が一時停止することがある

👤 おすすめ：ごはんにかけたい人。原材料を少なくしたい人。まず安く試したい人。50gずつ使い切りたい人
🚫 向かない：栄養成分を確かめたい人。夏にまとめ買いしたい人。えび・かにアレルギーの人

決め手：消費期限を、季節で書き分けていることです。「7・8月は3週間、9〜6月は40日間」——ちりめんじゃこは乾物に見えて、水分が残っています。だから夏は傷みやすい。「40日」とだけ書けば、買う側は夏でもそう思います。レビュー10,999件は今回の他4点の合計の3倍以上でした。

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🥈2位 網元大将 瀬戸内海産 訳あり煮干しいりこ 200g

第2位：無塩タイプなら食塩相当量1.8g。たんぱく質は69.9gで今回最高

網元大将 瀬戸内海産 訳あり煮干しいりこ 200g

1,000円

★4.62（1,073件）

瀬戸内海伊吹島沖産 訳あり煮干しいりこ 200g・原料【通常タイプ】カタクチイワシ（瀬戸内海産）、食塩【無塩タイプ】カタクチイワシ（瀬戸内海産）・内容量 1袋200g・栄養成分表示（推定値）【通常タイプ】エネルギー332kcal、たんぱく質64.5g、脂質6.2g、炭水化物0.3g、食塩相当量4.3g【無塩タイプ】エネルギー326kcal、たんぱく質69.9g、脂質5.2g、炭水化物0g、食塩相当量1.8g・「※イワシの身にもともと含まれる塩分はございます」・賞味期限 目安：3ヶ月（詳細期限は本体記載）・保存方法 直射日光、高温多湿を避けて保存／冷凍保存すると3ヶ月以上保存可能・用途 だし、酒の肴、いりこ飯、ペットフード、だし粉末、おやつ・「本製品で使用しているいわしの稚魚は、えび、かに、いかが混ざる漁法で採取しています」・「崩れやすい身質なので裂いて使うには向きません。ダシをとるときは丸ごととるようにしてください」・「★見た目や臭いに敏感な方には『上物いりこ』の方をオススメいたします」・「※漁獲時期、場所等によって煮干いりこの質も少しづつ違います」

★4.62・レビュー1,073件・1,000円で200g。通常タイプと無塩タイプがあり、栄養成分も別々に書かれていました。無塩タイプの食塩相当量は1.8g、たんぱく質は69.9g——どちらも今回で際立ちます。

✅ 特徴・強み

• ★4.62は今回で最高評価
• 通常タイプと無塩タイプの2種類
• 両方の栄養成分を個別に開示
• 無塩タイプは食塩相当量1.8g——今回で最も低い
• 無塩タイプのたんぱく質69.9g——今回で最も高い
• 「※イワシの身にもともと含まれる塩分はございます」と説明
• 瀬戸内海伊吹島沖産と産地を明記
• 「崩れやすい身質なので裂いて使うには向きません」と用途を限定
• 「見た目や臭いに敏感な方には『上物いりこ』の方をオススメ」
• 1,000円で200g・冷凍で3ヶ月以上保存可

⚠️ 気になる点（正直に）

• 訳あり品（「見た目や臭いに敏感な方には」上位品を勧めている）
• 「崩れやすい身質」——頭やはらわたを取る使い方に向かない
• 「漁獲時期、場所等によって煮干いりこの質も少しづつ違います」
• 通常タイプの食塩相当量は4.3g
• えび・かに・いかが混ざる漁法
• カルシウムの記載を確認できなかった
• 賞味期限は目安3ヶ月

👤 おすすめ：だしを取りたい人。塩分を抑えたい人。たんぱく質を摂りたい人。量が欲しい人。冷凍で長く置きたい人
🚫 向かない：見た目や臭いが気になる人。頭とはらわたを取って使いたい人。贈り物にしたい人

決め手：塩ありと塩なしの栄養成分を、両方書いていることです。「無塩」と書いてあっても、食塩相当量は1.8gある。その理由まで「※イワシの身にもともと含まれる塩分はございます」と添えている。ゼロだと思って買う人を、先に止めています。そのうえで「見た目や臭いに敏感な方には『上物いりこ』の方をオススメいたします」——自分の店の、もっと高い商品を勧めていました。

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🥉3位 長崎旬彩出島 アーモンド小魚 217g

第3位：カルシウム710mg／100g。1番目の原材料はアーモンド

長崎旬彩出島 アーモンド小魚 217g

1,180円

★4.46（890件）

アーモンド小魚（アーモンドフィッシュ）217g・原材料 アーモンド(アメリカ産)、カタクチイワシ煮干し(カタクチイワシ/瀬戸内海産、食塩)、砂糖、いりごま、還元水飴、食塩・内容量 217g／チャック付き・「本品100gあたりカルシウム710mg」・賞味期限 常温60日前後・保存方法［未開封］常温／［開封後］冷蔵。外気に触れると徐々に風味が落ちます・「使用している小魚は、瀬戸内海産のカタクチイワシ煮干し」・「学校給食などで使われる一般的な小魚よりも食べ応えを感じやすい大きめサイズ」・「化学調味料・合成保存料・香料・着色料は使用していません」・「小魚とアーモンド由来のたんぱく質、食物繊維、ミネラル、不飽和脂肪酸も手軽に摂ることができます」・「味付けは甘すぎず、辛すぎない自然な味わい」・調理不要・そのまま食べられる・ヤマト運輸ネコポス（ポスト投函）

★4.46・レビュー890件・1,180円で217g。カルシウムは100gあたり710mg。そして原材料の1番目はアーモンド——小魚は2番目でした。

✅ 特徴・強み

• カルシウム710mg／100gと数値を明記
• 小魚は瀬戸内海産のカタクチイワシ煮干し
• アーモンドはアメリカ産と産地を記載
• 「化学調味料・合成保存料・香料・着色料は使用していません」
• 「一般的な小魚よりも食べ応えを感じやすい大きめサイズ」
• チャック付き袋
• 217gと量が多い
• 調理不要でそのまま食べられる
• 開封後の保存方法まで記載（冷蔵）
• ネコポスでポスト投函

⚠️ 気になる点（正直に）

• 原材料の1番目がアーモンド（重量では小魚より多い）
• 砂糖と還元水飴が入る
• 食塩相当量の記載を確認できなかった
• 賞味期限 常温60日前後
• 開封後は冷蔵
• ナッツアレルギーの方は不可
• いりごまを含む

👤 おすすめ：おやつにしたい人。カルシウムを摂りたい人。子どものおやつを探している人。少しずつ食べたい人。おつまみにしたい人
🚫 向かない：ナッツアレルギーの人。砂糖を避けたい人。だしを取りたい人。塩分量を確かめてから買いたい人

決め手：カルシウムを数値で書いていることです。「本品100gあたりカルシウム710mg」——小魚の商品は「カルシウムたっぷり」で済ませることが多く、数字が出ているものは限られます。そして原材料の1番目がアーモンドだと分かるので、これは「小魚のおやつ」ではなく「ナッツと小魚のおやつ」だと読めます。

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4位 南風堂 ごまいりこ 200g

第4位：甘辛い味付けの定番。製造ラインのアレルゲンを6つ開示

南風堂 ごまいりこ 200g

1,090円

★4.63（572件）

ごまいりこ 200g・名称 魚介乾製品・原材料名 いわし（国産）、砂糖、ごま、しょうゆ、でん粉分解物、食塩／調味料（アミノ酸等）（一部に小麦・大豆・ごまを含む）・賞味期限 3〜4か月・保存方法 直射日光・高温多湿を避け、開封後はお早めに・加工者 株式会社南風堂（福岡県飯塚市）・栄養成分表示（100gあたり）熱量388kcal、たんぱく質47.4g、脂質8.2g、炭水化物31.1g、食塩相当量3.3g（この表示値は目安です）・「●本品製造工場では乳成分、小麦、落花生、えび、かに、くるみを含む製品を製造しています」・「国産の片口いわしを使用しています。その甘辛い味付けはシンプルではありますが、昔ながらの深い味わいを醸し出しています」・「育ち盛りのお子様にカルシウムたっぷりのおやつとして、またお酒のおつまみとしても」・200g／400g／500g／1kg／ケース販売の展開あり

★4.63・レビュー572件・1,090円で200g。甘辛い味付けの、昔からある小魚のおやつです。そして製造ラインで扱うアレルゲンを6つ書いていました。

✅ 特徴・強み

• ★4.63は今回で高いほう
• 国産の片口いわし
• 栄養成分を100gあたりで開示（388kcal・食塩相当量3.3g）
• 「本品製造工場では乳成分、小麦、落花生、えび、かに、くるみを含む製品を製造しています」
• アレルゲン表示あり（小麦・大豆・ごま）
• 加工者の住所と電話番号を明記（福岡県飯塚市）
• 200g／400g／500g／1kgと展開が広い
• 「昔ながらの深い味わい」
• 賞味期限3〜4か月

⚠️ 気になる点（正直に）

• 原材料は7つ（今回で最多）
• 「／」の後ろに調味料（アミノ酸等）
• 砂糖としょうゆ、でん粉分解物が入る
• 炭水化物31.1g／100g（甘辛い味付けのぶん）
• たんぱく質47.4g——今回で最も低い
• 製造工場で6品目のアレルゲンを扱う
• メール便は代引き・着日時指定ができない

👤 おすすめ：甘辛い味が好きな人。子どものおやつにしたい人。おつまみにしたい人。量を選びたい人。昔ながらの味を探している人
🚫 向かない：調味料を避けたい人。糖質を抑えたい人。だしを取りたい人。乳・小麦・落花生・くるみのアレルギーがある人

決め手：製造ラインで扱うアレルゲンを、6つ並べていることです。「乳成分、小麦、落花生、えび、かに、くるみ」——商品そのものに入っているのは小麦・大豆・ごまですが、同じ工場で作っている製品まで書いています。落花生やくるみのアレルギーがある家庭では、この一行が判断材料になります。書かなくても表示義務を満たせる範囲でした。

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5位 うめ海鮮 国産 焼きめざし 60g

第5位：699円で今回の最安。カルシウム2,220mgだが、塩分も13.0g

うめ海鮮 国産 焼きめざし 60g

699円

★4.4（382件）

国産 焼きめざし 1パック60g・原材料名 丸干しいわし（片口いわし（国内産）、食塩）・賞味期限 常温約2〜3か月・保存方法 直射日光、高温多湿を避けて保存。開封後はお早めに・栄養成分表示（100gあたり）エネルギー296kcal、たんぱく質58.6g、脂質6.8g、炭水化物0g、食塩相当量13.0g、カルシウム2.22g、鉄11.8mg ※日本食品分析センター分析値・「国内産の片口イワシを干物にした後、丁寧に焼き上げてパック詰めしました」・「保存料や添加物は使わず、原材料は『いわし』と『塩』のみです」・「原材料は、いわしと塩のみ。シンプルだからこそ、かたくちいわし本来の旨みと香ばしさを味わえます」・「焼かずにそのままお召し上がりいただけます。煙も、においも気にせず手軽に」・「骨まで食べられる干物」・販売者 株式会社うめ海鮮（和歌山県東牟婁郡太地町）

★4.4・レビュー382件・699円は今回の最安で60g。カルシウムは100gあたり2,220mg——3位の3倍以上。ただし食塩相当量も13.0gで、今回で突出しています。

✅ 特徴・強み

• 699円は今回の最安
• カルシウム2.22g／100g（2,220mg）——今回で最も高い
• 鉄11.8mg／100g
• 原材料はいわしと塩だけ
• 「保存料や添加物は使わず」
• 栄養成分は日本食品分析センター分析値
• 「骨まで食べられる干物」
• 「焼かずにそのままお召し上がりいただけます。煙も、においも気にせず」
• 国内産の片口いわし
• 販売者の住所を明記（和歌山県太地町）

⚠️ 気になる点（正直に）

• 食塩相当量13.0g／100g——今回で突出して高い
• 1パック60gを全部食べると約7.8g
• ★4.4は今回で最も低い部類
• 60gと量が少ない
• 賞味期限 常温約2〜3か月
• 塩分制限のある方には向かない
• そのまま食べる商品なので塩分がそのまま入る

👤 おすすめ：カルシウムと鉄を摂りたい人。原材料を2つに絞りたい人。魚を焼く煙を出したくない人。おつまみにしたい人。まず安く試したい人
🚫 向かない：塩分を控えている人。量が欲しい人。子どもに毎日与えたい人（量に注意）

決め手：栄養成分を、良い数字も悪い数字も並べていることです。カルシウム2,220mg・鉄11.8mg——これは強い数字です。同じ表に食塩相当量13.0gも載っています。カルシウムだけ書いて塩分を落とすこともできました。しかも日本食品分析センターの分析値だと出典まで添えている。1パック60gという小ささは、この塩分と釣り合っています。

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用途・シーン別｜イワシ加工品のベストな選び方まとめ

よくある質問（FAQ）

まとめ｜イワシ加工品で後悔しないために

今回いちばん大きく開いたのは塩分でした。100gあたり1.8gから13.0gまで、7倍。そして「無塩」と書いてある商品でも1.8gは残ります——「※イワシの身にもともと含まれる塩分はございます」という理由つきで。

ごはんにかけるなら1位の 北前船の贈り物 訳ありちりめんじゃこ 50g×2袋（1,000円・原材料2つ・レビュー10,999件で最多）、だしと塩分なら2位（1,000円・無塩タイプは1.8g・★4.62で最高）、おやつなら3位（1,180円・カルシウム710mg）、甘辛い味なら4位（1,090円・国産片口いわし）、カルシウムなら5位（699円・2,220mg・ただし塩分13.0g）です。

最後にひとつ。ある店が、自分の商品についてこう書いていました。「★見た目や臭いに敏感な方には『上物いりこ』の方をオススメいたします」。——訳あり品を売っている場所で、もっと高い商品を勧めています。小魚は、体にいいから買うものです。それでも、続けられなければ意味がありません。袋を開けて、においで手が止まるくらいなら、最初から少し高いほうを選んだほうが、結局は安く済みます。

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※本記事の価格・レビュー件数・評価・仕様は2026年8月18日に楽天市場APIで取得した時点のものです。原材料・栄養成分・産地・賞味期限・保存方法・製造ラインのアレルゲン・加工者は各商品ページの記載に基づきます。栄養成分は各店が推定値または分析値として示したもので、2位は通常タイプと無塩タイプの2つを併記しています。原材料表示および栄養成分は変更されることがありますので、購入時は必ず現物の表示をご確認ください。これらの商品はえび・かに・いかが混ざる漁法で採取されると各店が記載していますので、アレルギーをお持ちの方は特にご注意ください。製造工場で乳成分・小麦・落花生・くるみを扱っている商品もあります。塩分が気になる方は、100gあたりの数値と実際に食べる量で計算してください。1日の食塩摂取目標量については、厚生労働省の基準や医療機関の指導に従ってください。骨まで食べる商品は、小さなお子さまや飲み込む力が弱い方にはご注意ください。「確認できず」は楽天APIで取得できる商品説明文の範囲で見つけられなかったという意味で、商品ページの画像や現物の表示には記載がある場合があります。セール・クーポン・在庫状況により変動しますので、購入前に各商品ページで最新情報をご確認ください。掲載商品は楽天市場のレビュー評価★4.0以上・レビュー20件以上・在庫ありのものから選んでいます。